Le mois d’octobre marque la fin de l’effervescence de la rentrée. Les enfants prennent leurs marques, les emplois du temps se stabilisent… mais les bonnes habitudes doivent encore se construire ! Pour beaucoup de familles, c’est le moment clé pour mettre en place une organisation quotidienne sereine et efficace. Voici quelques conseils pour accompagner votre enfant dans ce début d’année scolaire.
Instaurer une routine stable à la maison
Les enfants ont besoin de repères pour se sentir en sécurité et se concentrer sur leurs apprentissages. Une routine claire, répétée chaque jour, facilite la gestion du temps et réduit le stress :
● Un retour au calme après l’école (goûter, pause sans écran).
● Un créneau régulier pour les devoirs.
● Un dîner à heure fixe et un rituel du coucher apaisant.
● Des horaires stables, même le week-end, pour éviter les décalages de rythme.
Un enfant qui anticipe ce qui va se passer est plus serein, et donc plus disponible pour apprendre.
Encourager l’autonomie dès le primaire
Organiser son cartable, noter ses devoirs, préparer ses affaires pour le lendemain : ces petits gestes du quotidien sont autant d’occasions d’apprendre à devenir autonome.
Au Cours Molière, nous valorisons cette autonomie progressive, en lien étroit avec les familles. À la maison, vous pouvez l’encourager en :
● Donnant des responsabilités adaptées à l’âge (cocher une liste, ranger son sac, etc.)
● Félicitant l’effort plutôt que le résultat.
● Accompagnant sans faire à la place : votre enfant apprend en expérimentant !
Le rôle clé du sommeil dans la réussite scolaire
Un sommeil de qualité est indispensable à la concentration, à la mémoire… et à l’humeur ! À l’école, nous observons très vite les effets d’un manque de sommeil : fatigue, agitation, baisse d’attention.
Recommandations :
● En primaire, l’enfant a besoin de 9 à 11 heures de sommeil par nuit.
● Évitez les écrans après le dîner.
● Privilégiez un rituel calme : histoire, musique douce, moment de discussion.
En résumé :
Un cadre rassurant, une routine cohérente, du sommeil réparateur et un peu d’autonomie : voilà les clés d’un mois d’octobre serein pour toute la famille !
Et n’oublions pas : l’école et les familles avancent ensemble. N’hésitez pas à solliciter l’équipe du Cours Molière en cas de doute ou de besoin d’ajustement.
